腰果西蓝花饭家村小村长5个月前更新关注0364310 原料:腰果 50 克,西蓝花 120 克 调料:盐 3 克,食用油 20 毫升 做法 1 锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的西蓝花,焯至断生,捞出,沥干水分。 2 锅中注油,冷油放入腰果,小火煸炒至微黄,捞出。 3 锅底留油,倒入西蓝花、腰果,炒匀,加盐翻炒约 1 分钟。 4 关火,将炒好的菜肴盛出,装入盘中即可食用。 © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END家常菜晚餐热菜西蓝花# 晚餐# 家常菜# 热菜# 西蓝花 喜欢就支持一下吧点赞10 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
暂无评论内容