懒人砂锅鱼

鱼 年年有余

所需食材:鱼 洋葱 香菇 莲藕 红椒 葱 姜

调味料:生抽 料酒、 盐 白糖 胡椒粉 辣椒粉

图片[1]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

1、准备一条草鱼,先把草鱼给处理干净,尤其是内部的黑膜一定要撕掉,这是腥味的来源,把鱼的表面给刮一刮,把外面的粘液给刮掉。,再次将鱼给清洗干净

2、草鱼清洗干净之后,然后把鱼鳍剪掉,鱼鳃也给去掉,然后在鱼的头部还有尾部都打上花刀,然后把鱼的腥线给取出来

图片[2]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

3、鱼处理好之后,接着把鱼切成小块,然后再把鱼块中的鱼骨给切下来,鱼肉不要切得太大了,不然炖起来不容易入味。切好的鱼块直接放进盆中

4、准备一个小碗调料汁,小碗里面添加两勺生抽。再放入生抽 料酒、之后放入盐 白糖 胡椒粉 辣椒粉,充分地搅拌均匀

图片[3]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

5、把鱼块放进料汁里面,充分的翻拌均匀,使鱼块均匀的裹上料汁,然后放在一边腌制20分钟左右

6、准备一些新鲜的香菇,先把香菇给清洗一下,然后再切成香菇片,把切好的香菇片放进盘中备用。再准备一些洋葱丝,切成洋葱块,然后再给洋葱块掰开,放进盘中备用

图片[4]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

7、准备一节新鲜的莲藕,先把莲藕给洗净,然后再削皮,之后再切成莲藕片,把切好的莲藕片放进水中,添加少许白醋,防止氧化变黑

8、准备一个红椒,去籽去蒂,切成辣椒丝,再切成辣椒丁,准备一把大蒜,切成蒜瓣,准备一块姜,切成姜块。然后全部放入盘中

图片[5]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

9、砂锅烧油,放入蒜瓣姜块炒香,然后再放入洋葱、香菇片继续炒香,翻炒均匀铺平,然后均匀放放入一层莲藕片

图片[6]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

10、莲藕片铺好之后,放入鱼块,均匀地铺在莲藕上面,然后再倒入一罐啤酒。大火烧开,转中火炖10分钟

图片[7]-懒人砂锅鱼-锦囊菜谱

11、炖好之后。撒入葱花 再撒入红椒丁,关火,就可以开吃了,美味好吃的懒人砂锅鱼就做好了。

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THE END
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