材料
牛腩·200 克
白萝卜·100 克
胡萝卜·20 克
蒜苗·10 克
生姜·1 小块
大料·适量
桂皮·适量
淀粉·适量
调料
食用油·30 克
香油·1 小匙
蚝油·3 小匙
酱油·1 小匙
高汤·2 小匙
料酒·2 小匙
胡椒粉·少许
精盐·1 小匙
味精· 1小匙
步骤:
1.牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;
2.把牛腩放在沸水中,用中火煮约 5分钟,去净血水,用清水冲洗干净;
3.往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入
红、白萝卜块焖 5分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
特点:
营养丰富,清淡鲜美。
★tips:
用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。
![图片[1]-萝卜焖牛腩-锦囊菜谱](https://img.alicdn.com/imgextra/i1/2355688876/O1CN01GUj4vx2FRGHY0z4pw_!!2355688876.png)
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