材料
豆腐·200 克
鲩鱼肉·50 克
西兰花·30 克
淀粉·适量
调料
食用油·15 克
香油·1 小匙
蚝油·3 小匙
高汤·1 大匙
精盐·1 小匙
白糖· 1小匙
味精· 1小匙
1.豆腐切成厚片,中间挖去一部分,西兰花切成朵;
2.鲩鱼肉去皮,用刀剁成泥,加入部分味精和淀粉,
打至起胶成馅,将馅填入豆腐中抹平,装盘;
3.蒸锅烧开水,放入装好盘的豆腐,再用大火蒸 6 分
钟拿出,西兰花用开水烫熟,摆入豆腐旁边;
4.锅内下油,烧热,注入高汤,调入剩下的精盐、味
精、白糖、蚝油,烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,
浇到豆腐上即可
特点:
嫩滑可口,清淡鲜美。
★tips:
蒸制的时间不要过长,以免豆腐、鱼肉馅变老
![图片[1]-鲜香鱼丸豆腐的做法-锦囊菜谱](https://jncaipu.oss-cn-shanghai.aliyuncs.com/2022/12/0d48488352e0c2ee7f895389413184d4-1.png)
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