薏仁美颜粥的做法胶囊菜谱12个月前更新关注0386 材料大米·75 克薏仁米·115 克山药·225 克猪瘦肉·75 克调料精盐·1 小匙味精·1 小匙 1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮 50 分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮 10 分钟,最后加入精盐、味精拌匀即可。 特点:美容养颜,软烂鲜香。 ★tips:往米粥里加入瘦肉后,要将浮沫撇净。 © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END家常菜早餐晚餐猪肉粥类蔬菜# 晚餐# 家常菜# 蔬菜# 猪肉# 早餐# 山药# 粥# 大米# 薏米 喜欢就支持一下吧点赞6 分享QQ空间微博QQ好友海报分享复制链接收藏
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